团队利益无小事，这是怎样高度的一种定义啊！在成员分工协作、各尽其能、高度负责，牵一发而动全身的社会，对团队是什么样的要求？是要求个人激发自我潜力，超越团队目标；是时刻认识到细节决定成败；是始终坚持一切团队利益高于个人利益。有了这些及共同目标，再加上充分的沟通和协作，才是完美的团队。首先是一个简单的游戏：“惯性拍手”，游戏的规则简单到我不想用文字去描述它，但游戏背后的意义却远非文字所能表达，教官给了我们一句点睛之笔的总结：“惯性是导致许多工作低效、不能如期完成、损失团队利益的罪恶之手。”
在经历了一场团队认识的革命性洗礼后，接下来的“突击障碍”、“信任桥”、“智力剪纸”，让我们领悟到了“牺牲小我成就大我”的个人奉献精神；感悟到了每个人都是渴望被信任的，有了别人的信任，身上便平添了责任感，在本着对自己对他人负责的态度，压力才能转化为不尽的动力；个人的智慧和团队的决策是完成共同目标的重要推动力。同时，这些活动也培养了我们在管理工作中的许多必需特质：领导的决策力，快速反应的应变能力等。最后的“密码传递”活动令我们参与其中的每一位队员都终生难忘。活动前教官三番五令的游戏规则说明也许让大家觉得太小瞧我们了。高效团队拓展培训已落下帷幕，一天里队员们在教官精心安排下体验到了也许日常生活中从未正视过的亮点。我们生活在团队中，每个人的激情、智慧和奉献，才能成就团队的骄傲。我们感谢教官的启迪和引导，也感谢公司给我们这样的学习机会。一天酷暑中的辛劳和汗水换来如此深刻的心灵震撼，我们每一个人都刻骨铭心。教官集合队伍的讲话还在耳边响起，“今天的公平是对你的恩惠，不公平是对你的激励；你期望的成功，只能靠你今天的努力付出，对自己付出，对团队付出。”
“断桥”项目，这个项目完全是自我内心的挑战，在8米的高空，跨度1.2米的断面，pg试玩版网站-pg电子试玩入口让大家心里多少都有些恐惧。我们首先安排了一个胆子大的男生打头阵，老师呢，也是把断面的跨度缩小一点，这个男生果然没有让大家失望，轻松的跨跃，在下面的伙伴爆发出热烈的掌声。他轻松的完成，给我们带来了良好的开端。女生们都按顺序完成了项目，我是排在女生最后一个出场，做女生的收尾工作。在爬梯之前我认为很简单的一件事情，可是当我站在断桥上的时候，我后悔了，我向下面大声呐喊：‘我害怕了’，我跟保护老师说：‘我不行了，我跳不过去。’老师回答说：‘你现在只有两个选择，要不迈过去，要不我把你推下去。’我说：‘你还是把我推下去吧，因为我知道有保护绳。’就在此时我听到桥下有伙伴大声喊：‘张姐，你再往前一点，就能跨过去了。’就是这个声音，就是这个力量，促使我向前走了一步，然后大胆的跨出艰难的一步，我成功了，谢谢你们，我的伙伴们。谢谢你们在我心里最恐惧的时侯，给了我力量，帮我下了决心，让我找到了方向，顺利完成任务。此项让我体会到：事情的决策往往就在刹那间。
户外拓展训练它的培训形式很轻松，在培训的过程中没有太大的压力。大家都是投奔着喜欢而学习，因此学员们也就容易吸收这里面的知识。比如说，考验团队的协作能力，我们一般会选择一些简单的拓展游戏，如大脚板、乾坤大挪移等等。由于这些游戏的形式新颖，学员们都乐于去尝试，但是小小的游戏却不是那么容易挑战成功，在不断尝试与团队磨合中，就会激发出合作的意识。从事公司hr或者培训工作的管理者知道，考验一个员工是否具备可塑性，除了有良好的基础知识外，更重要的还必须有综合的素养，这里面就包括有心理素质。这也就是为什么，在一般招聘中，我们都会要求应聘者需要有良好的心理承受能力。毕竟这是一个卖方的市场，客户选择谁，不是因为谁有这件产品，而是因为她能提供更好的产品。面对客户一些无理的行为，是选择放弃还是继续，取决于我们的行动，取决于我们的态度。这些很显然，都是我们的心理因素。
拓展项目有很多是关于心理挑战的。拓展训练中的很多游戏项目是有关于心理提升的，比如说在面对压力时我们怎样拿出勇气，这就是户外高空项目给我们的心理启示；信任背摔中，如何相信队友能够在自己躺倒下去接住自己，很显然需要我们自己先信任自己；由于恐高，不敢尝试高空，如何才能做好，这将是面对自己的弱点如何取胜给我们的启示。像诸如此类的项目及考验的心理素质有很多很多。因此，我们有理由相信在大家参与过这样的户外体验式培训后，针对于我们自身心理的素养提升是有效果的。户外拓展训练更注重分享。有的人觉得户外拓展的形式是在户外，不会注重太多的分享感悟，这是错误的。作为专业的户外培训老师，每次的拓展项目活动都会有个分享，这里的分享是带大家了解项目的本身意义。比如说，驿站传书并不仅仅是传递个信息，它背后的本质在于如何传递信息，这里面所涉及到有沟通、协作、创新等等能力。以及在面对无法传递消息的心理应变能力。在拓展过程中好好体验的学员，在教官分享讲解下，就会很容易产生共鸣，也就很容易得到启发，以便更好的应用到我们的实际工作之中。
练过程中，在拓展教官的讲解、示范、要求与保护下，能够让每一个人得到更好的安全保障，但是如果我们不能接受或不能很好地贯彻要求，可能会出现一些不良结果。
一、在完成项目期间尽量避免不合时宜的玩笑、打闹，有时这将是出现危险的讯号。教官会在这些方面做严格要求的，把自己当做一名“军人”，学会服从就是了。
二、所有器械与高空器具未经指导不得擅自使用。拓展训练作为冒险教育活动的一部分，需要通过器械实现冒险学习，但是许多项目的潜在风险是经过设计的，学员只有在培训师的监护下才能够活动安全，未经允许擅自使用可能会将自己陷入危险之中，从而造成事故的发生。
三、在拓展训练过程中一旦出现教官要求某种行为或动作不可以继续时需即刻停止。
四、不强迫做违反道德、法律等活动。在拓展训练中不要被现场的氛围冲昏头脑，做出非理智的举动或无理要求，不可以做有辱人格的行为。
五、不轻易给他人提供药品或服用他人提供的药品。对于活动过程中，出现身体不适最好服用自己准备的药品，或者去就近的医院就诊。不要轻易地服用他人提供的不熟悉的药品，有过敏史的学员应该更应该引起注意。
六、活动期间注意环境保护，不要损伤场内的一草一木，不乱扔垃圾。我们带走的是快乐与记忆，留下的是笑声与回忆。
