随着智能手机的出现，网购、外卖行业的兴起，足不出户在家宅着成了越来越多人的生活方式。可是这种生活方式带来的危害很快就显露出来，身材越来越走样，pg试玩版网站-pg电子试玩入口身体体能跟不上。而运动是最好解决这一问题的方式，趣味运动会不仅可以锻炼身体，同时还趣味十足，促进参与者之间的合作关系。
传统的运动会更注重与运动员优秀身体素质的展现，所以在观看的人更多，但参与进去的却不多。另外身体素质的比拼少不了肢体的碰撞，竞争性会更强。而趣味运动会虽然参与人数是小范围的，但趣味运动会的参与人数参与率却远高于传统运动会。参与度上去了，参与者的好胜心就更强了，所以在竞争的激烈程度上丝毫不逊色于传统的运动会。
同时趣味运动会在企业和学校举行，可以增强职工和学生的与人交流的能力，特别是对于性格比较内敛的有奇效。另外举办趣味运动会可以锻炼，职工和师生的反应能力，反应更快更有灵性，让企业和学校更有活力。和游戏一样，趣味运动会的激烈让参与者更加专心，从而提高参与者的专注度。
当然了，趣味运动会活动与传统运动会最大的区别从名字就可以看出来了，那就是趣味。港剧中有句特别经典的台词，“做人嘛，最重要的是开心啦”，没错趣味运动会的趣味就是让大家开心，玩的尽性，玩的快乐。在快乐的情绪下，职工和学生的工作学习效率都会有效的提高。
趣味运动会不像传统运动会那么诸多限制，规则也简单易懂，开办起来也就更快更方便，这样大家就不用为找不到合适的运动方式而烦恼了。时不时的就举办一次趣味运动会，宅在家里，猫在办公室里的时间就少了，不仅可以保持身材，还减少使用电子产品的时间，保护视力，有益身心健康。
趣味运动会项目大全
1、二人三足跑
项目规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。
2、螃蟹背西瓜
队员组成：4人(二男二女)
比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内，用时少者胜出;
3、抛绣球（男女各一名）
比赛规则：(1)、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;(2)、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩; (3)、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负;
4、蹲跳接力（每队8人，4男4女）
出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
