意志力的强弱对一个人的行为以至一生能否作出贡献和成就，有重大的影响。许多学员意志力现状不尽如人意，户外拓展训练可以全面培养和提高学员的意志力。不论是在繁重工作和学习之余，都应进行合理的户外拓展训练实践，加强意志力培养，成为身体健康、意志力过硬的合格人才。目标明确：普罗斯教授曾经研究过一组打算从元旦起改变自己行为的实验对象，结果发现最成功的是那些目标最具体、明确的人。其中一名男子决心每天做到对妻子和颜悦色、平等相等。后来，他果真办到了。而另一个人只是笼统地表示要对家里的人更好，结果没几天又是老样子，照样吵架。
拓展培训看似是对员工的一种教育，实则不然，它与传统的教育在教育思想、教学方式以及具体实践等方面有着明显的差别。
（1）传统教育模式基于行为主义思想；而拓展训练则基于建构主义教学思想。
（2）传统教育强调学习过去的知识；而拓展训练则强调即使的感受。
（3）传统教育讲究记忆；拓展训练在讲究学习主体的领悟和体会。
（4）传统教育以接受程式化的知识为导向；拓展训练则以分享总结经验，户外拓展训练公司解决问题为导向。
（5）传统教育注重知识、技能；拓展训练注重观念、态度。
（6）传统教育以教师为中心，教师在整个教学过程中处于主导和控制地位；拓展训练则以学习者为中心，培训师发挥主导作用。
（7）传统教育强调在课堂中学知识；拓展训练则强调在具体的学习情境中通过体验来学习。
户外拓展项目繁多，活动的多样化为全面培养学员的意志力提供了极为有利的机会。例如，身高、体重、体形、肌肉类型、协调性、灵敏性等条件的差异对掌握技术动作或从事某项运动造成一定程度上的困难，那么主动、勇敢地战胜这些困难的过程就是磨炼意志力;跑步类运动中，克服“极点”带来的身体生理、心理等各种不适，战胜自我，坚持到终点，就是培养学员吃苦耐劳、坚韧不拨的意志品质;滑雪、游泳、极限运动、野外生存训练等有利于培养不畏困难、勇于挑战的顽强意志品质;棋类、器械体操、搏击等有利于培养学员沉着冷静、自律自制的意志品质;球类等集体项目有利于培养学员团结协作、拼搏进取的意志品质等。
传统教学讲究记忆；而拓展训练讲究学习主体的领悟和体会；传统教学以接受程式化的知识为导向；拓展训练则以分享总结经验，解决问题为导向；传统教学注重知识、技能；拓展训练注重观念、态度；传统教学以教师为中心，教师在整个教学过程中处于主导和控制地位；拓展训练则以学习者为中心，培训师发挥引导和导向作用；传统教育强调在课堂中学知识；拓展训练则强调在具体的学习情境中通过体验来学习。
