在训练“信任背摔”项目时，一位身材不高的男队员因胆怯不敢上台，教练便安排该队员在台下弯曲身体，让其他队员单手拍打着他的后备，喊着：“张某某，你很棒，你真的、真的很棒……”在诙谐、放松的鼓励声中，这位队员鼓足了勇气，登上了背摔台，且摔得很“帅气”。
在“穿越电网”的训练场地，用电线连接成一张网孔大小各异的模拟“电网”，要求一个团队的群体队员按规则在规定时间内全部通过电网。团队的队长安排其他队员依次钻过电网，当最后剩下他自己时，已经没有可通过的空隙。“只要这个团队做50个俯卧撑，就可给这名队员一次穿越的机会”。大家听到拓展培训师对规则的补充解释后，所有队员都不约而同地在地上做起了俯卧撑，平均每人做了11个，这样就争取到6次机会。训练结束后，队员们在总结分享时表示，这个项目的训练让他们意识到：一旦遇到补救机会，团队中的每个人都应尽最大努力争取挽救成功。
平时的生活当中也有很多事情非一人力所能及，只有在朋友、同事的帮助下才能实现，在一起就是一个团队，一个不相互信任的团队是不可能创造出惊人的成绩和骄傲的成果的，大家都是来自不同的分公司、部门，彼此之间并不熟悉，在一己之力不可成事时，我们就需要建立相互信任的桥梁，俗话说：“一只竹篙，难渡汪洋，众人划浆，开动大船”，那就是一个团队精神的体现。事实就是这样，每个保安队就是小集体，一个小集体的安全、稳定靠的不是一个人的力量，而是通过我们大家的集体努力，大家的沟通合作来实现的，如果人心涣散那么整个团队就如同一盘散沙，没有凝聚力，没有工作的动力，大家内心就失去了精神支柱，团队就会垮掉。
在日常生活学习中，要多多学习拓展的知识，在知识储备上丰富自己，只 有自身强大了，pg试玩版网站-pg电子试玩入口活动知识丰富你才能在培训中给学员更大的启发。另外，作为一名培训师认真 负责的态度最重要的，在培训中我会把学员当做自己的亲人一样，做好培训中的每一件小 事，为自己负责为学员负责。
我认为最重要的对于我来说，要想提升自己是参加实际的拓展项目的操作。在实 操中不断体会总结，锻炼自己各方面的能力。如果我们培训后就又回到各自原来的岗位上 最之前的工作，那么我要提升自己就相当困难的。要想提升自己，我会积极投身到拓展事 业中，全力以赴地去做这一份自己所热爱的行业。
